Ini Dia Makanan yang Ampuh Bikin Otak Anak Makin Cerdas! Nomor 4 Sering Diabaikan Padahal Paling Penting!

3. Telur

Telur dikenal sebagai sumber kolin yang berfungsi penting dalam mendukung pembentukan daya ingat anak selama masa perkembangan otaknya.

Kandungan protein yang tinggi pada telur membantu meningkatkan kemampuan fokus sehingga anak mampu belajar dengan lebih konsisten tanpa mudah kehilangan konsentrasi.

Nutrisi lengkap yang terdapat pada telur menjadikannya makanan sederhana namun sangat bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kognitif dan kesehatan otak anak.

BACA JUGA:Tidak Perlu Bayar Denda! Cara Resmi Ikut Pemutihan BPJS Supaya Kepesertaan Aktif Lagi!

4. Gandum

Gandum termasuk makanan penting bagi perkembangan otak karena mengandung vitamin mineral dan serat yang mampu mendukung aktivitas belajar anak sepanjang hari.

Kandungan vitamin A E dan B6 di dalam gandum membantu menjaga kesehatan sistem saraf dan meningkatkan kemampuan berpikir logis pada anak.

Selain itu gandum memiliki kadar lemak rendah dan serat tinggi yang dapat menjaga kestabilan energi sehingga anak tetap fokus dalam kegiatan belajar.

BACA JUGA:Buruan Daftar! Astra Daihatsu Buka Lowongan Kerja Posisi Bergengsi, Tanpa Biaya dan Peluang Karier Menggiurkan!

5. Ikan Salmon

Ikan salmon merupakan makanan yang sangat direkomendasikan untuk perkembangan otak anak karena mengandung vitamin A D K dan E dalam jumlah tinggi.

Kandungan lemak sehat pada salmon mudah diserap tubuh sehingga mampu memperkuat jaringan otak yang berperan dalam proses berpikir dan menganalisis informasi.

Salmon juga membantu meningkatkan kemampuan bernalar anak karena memiliki nilai nutrisi tinggi yang berpengaruh secara langsung terhadap fungsi otak.

BACA JUGA:Muka Cantik, Hati Nyebelin? Sosok Kim Yoo-jung di Dear X Bikin Netizen Takut Sekaligus Kagum! Intip Sinopsis dan Link Nonton Dear X!