Apakah Tidur Bisa untuk Menurunkan Berat Badan? Berikut Penjelasannya!
Editor:
Guntara|
Jumat 23-01-2026,12:00 WIB
Tidur Bisa Menurunkan Berat Badan?--Google
Kebiasaan ngemil pada larut malam akan meningkat dan mereka akan cenderung untuk memilih cemilan yang tinggi karbohidrat.
Sementara itu, jika seseorang kurang tidur akan lebih mimilih cemilan dengan kandungan lemak dua kali lebih banyak dibandingkan mereka yang memilih tidur setidaknya 8 jam.
- Share:
