Anti Gagal Diet! Menu Diet Seminggu untuk Turunkan Berat Badan, Mudah Sekali Dibuat!
Foto: Ilustrasi by Istock-KucherAV-istockphoto
Makan malam: 1 ekor ikan bakar ukuran sedang (100-120 gr) dan 1 porsi (100 gr) sayur.
7. Minggu
Sarapan: 1 butir telur orak arik, 100 gr beef bacon, dan 100 gr yoghurt.
Makan siang: 85-100 gr grilled chicken dan 100 gr sayuran.
Makan malam: 200 gr salad sayur dengan sesame dressing 25 ml.
Agar dietmu makin berhasil, kamu perlu mengonsumsi minuman kaya serat bernutrisi tinggi yang mempunyai banyak manfaat bagi sistem metabolisme tubuh. Minuman suplemen satu ini bermanfaat untuk membersihkan saluran pencernaan dengan cara mengikat minyak, tepung, lemak pada makanan dan membantu membuang zat toxin pada makanan melalui BAB.
Berikut link produk: (klik di sini)
Sumber:
