Bisa dimakan mentah dalam jumlah kecil (1–2 siung/hari).
Dicampur dalam masakan sehat.
Jika tidak kuat mentah, bisa dijadikan suplemen (dosis sesuai aturan).
5. Daun Sambiloto
Pahit tapi punya efek antiinflamasi, antivirus, dan antibakteri.
Umumnya digunakan dalam bentuk kapsul herbal atau teh.
Banyak digunakan untuk radang tenggorokan atau infeksi ringan.
6. Minyak Kelapa Murni (Virgin Coconut Oil)
Mengandung asam laurat yang bersifat antiinflamasi dan antimikroba.
Bisa digunakan:
BACA JUGA:Marugame Udon Kasih Flash Deal 10.10: Bisa Dapat Dua Menu Favorit Cuma Rp100 Ribu, Catat Tanggalnya!
Sebagai minyak masak sehat.
Oles pada kulit yang mengalami peradangan ringan.