8 Buah yang Baik Untuk Ibu Hamil Asam Folatnya Tinggi Banget...

Lemak sehatnya (asam lemak tak jenuh) baik untuk perkembangan otak dan saraf bayi.

3. Pisang

Mengandung folat dalam jumlah cukup.

Juga baik untuk mengurangi mual, memberikan energi, dan kaya kalium.

BACA JUGA:Gibran Turun Tangan! Pemerintah Janjikan Bantuan Cepat Setelah Dengar Langsung Jeritan Warga Agam!

4. Pepaya matang

Kaya folat dan vitamin A.

Catatan: Pastikan pepaya benar-benar matang, karena pepaya muda sebaiknya dihindari.

5. Mangga

BACA JUGA:5 Rekomendasi TV LED 32 Inch Harga Mulai 1 Jutaan: Fitur Canggih, Murah & Cocok untuk Semua Ruangan!

Sumber folat serta vitamin C dan A.

Membantu mendukung sistem imun ibu hamil.

6. Stroberi

Mengandung folat serta antioksidan tinggi.

BACA JUGA:3 iPhone Terbaik Akhir 2025: Nomor 2 Banyak yang Menyesal Nggak Beli Dari Dulu

Bagus untuk kesehatan kulit dan sistem imun.