3. Pisang
Mengandung folat dalam jumlah cukup.
Juga baik untuk mengurangi mual, memberikan energi, dan kaya kalium.
BACA JUGA:Gibran Turun Tangan! Pemerintah Janjikan Bantuan Cepat Setelah Dengar Langsung Jeritan Warga Agam!
4. Pepaya matang
Kaya folat dan vitamin A.
Catatan: Pastikan pepaya benar-benar matang, karena pepaya muda sebaiknya dihindari.
5. Mangga
BACA JUGA:5 Rekomendasi TV LED 32 Inch Harga Mulai 1 Jutaan: Fitur Canggih, Murah & Cocok untuk Semua Ruangan!Sumber folat serta vitamin C dan A.
Membantu mendukung sistem imun ibu hamil.
6. Stroberi
Mengandung folat serta antioksidan tinggi.
BACA JUGA:3 iPhone Terbaik Akhir 2025: Nomor 2 Banyak yang Menyesal Nggak Beli Dari Dulu
Bagus untuk kesehatan kulit dan sistem imun.
7. Raspberry & Blueberry
Moderat folat, tinggi antioksidan.