Cuci kaki Anda dengan bersih setiap hari menggunakan sabun yang mengandung antibakteri dan antijamur.
Setelah itu, keringkan sampai tuntas supaya kaki Anda, terutama pada sela-sela jari, tidak terasa lembap. Kaki yang kering juga mencegah tumbuhnya jamur di sela-sela jari.
BACA JUGA:Perlu Tau! Beda Antara Vitamin D2 dan D3 Serta Sumber dan Fungsinya, Biar Gak Salah Kaprah Lagi
3. Kenakan kaos kaki yang menyerap keringat
Jika menggunakan kaos kaki, pilihlah yang terbuat dari wol atau katun karena dapat menyerap keringat lebih baik. Jangan lupa juga untuk mengganti kaos kaki Anda setiap hari.
+++++
4. Eksfoliasi kaki
Eksfoliasi pada kulit kaki bertujuan agar anggota gerak tubuh ini terbebas dari sel-sel kulit mati serta kotoran yang menumpuk.
Gunakan scrub khusus kaki dengan kandungan antibakteri, kemudian gosokkan pada kaki sambil memijat ringan.
Lakukan cara ini secara rutin setiap kali Anda mandi, niscaya bau kaki pun enggan berlama-lama muncul.
5. Gunakan produk penghilang bau kaki
Selain menjaga kebersihan kaki, Anda juga dapat menggunakan beberapa produk penghilang bau, seperti deodoran, bedak antijamur khusus kaki, semprotan disinfektan, dan sabun khusus antibakteri untuk mencuci kaki.
Selain beberapa cara di atas, hindari pula menggunakan sepatu yang sempit atau ketat agar area di sekitar kaki tidak lembap.
Cuci sepatu secara rutin, terutama yang sering Anda gunakan, juga dapat mencegah hadirnya bakteri dan jamur.